Freies Training

DEIN TRAINING, DEIN PLAN

Mit unserem freien Training hast du die Möglichkeit, selbstständig und nach deinem eigenen Zeitplan zu trainieren. Zwischen 5:30 und 22:00 Uhr kannst du täglich in unserer Trainingshalle dein individuelles Workout absolvieren.

Dein Trainingsplan wird auf einer gründlichen Analyse deines aktuellen Fitnesslevels basieren. Im Rahmen eines sogenannten Bewegungsscreenings erfassen wir deine persönlichen Voraussetzungen, Ziele und Bedürfnisse. Auf dieser Grundlage erstellen wir für dich einen maßgeschneiderten Plan, der auf den neuesten sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Du wirst mit einer Vielzahl von Geräten wie Kettlebells, Klimmzugstangen, Ringen, Kabelzügen und vielem mehr trainieren – und vor allem mit deinem eigenen Körpergewicht!

Bei Fragen steht dir jederzeit ein Trainer zur Verfügung. Alle 8 Wochen passen wir deinen Trainingsplan an, um sicherzustellen, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deinem Ziel immer näherkommst. Für eine intensivere Betreuung bieten wir auch eine Option an, bei der wir einmal im Monat ein Personal Training vereinbaren, um noch gezielter auf deine Bedürfnisse und Fortschritte einzugehen.

>>Details Abos/Preise

Bevor es losgeht:

>>Bewegungsanalyse für alle Neukunden